Доктор раскрыл, что облегчает боль при артрите

Ревматоидный артрит (полиартрит) — это серьезное заболевание, которое может вызывать тревогу и страх. Однако понимание механизмов его развития может существенно изменить отношение к болезни. Ведущий специалист Центра психологической поддержки в Москве, врач Галина Глухова, делится своими знаниями по этому вопросу.

ru.freepik.com

При ревматоидном артрите одним из основных симптомов является боль в суставах. Интересно, что костная ткань находится под контролем белого вещества мозга, и именно здесь важно учитывать латерализацию — то есть, правша вы или левша. У правшей левая сторона тела может быть связана с конфликтами «мать — ребенок», а правая — с отношениями с партнером или отцом. У левшей ситуация наоборот.

Что же это за конфликты? Костная ткань может реагировать на ситуации самообесценивания.

Конфликт возникает, когда происходит шоковое событие, и человек испытывает сожаление о том, что не смог действовать так, как требовалось, — поясняет Галина Глухова.

Важно учитывать, где именно возникают симптомы: например, боль в пальцах рук может быть связана с конфликтами удержания, в коленях — с желаниями «прогнать» или «дать пинка».

Также стоит разграничивать фазы конфликтов. Симптомы артрита часто появляются после того, как конфликт уже разрешен, когда человек переключается на другие задачи, и именно в этот момент могут возникать отеки суставов. Вода, как элемент, приносит облегчение и способствует восстановлению.

Получение диагноза может шокировать, даже если один конфликт разрешен, и это может привести к новому стрессу.

Очень важно успокоиться и воспринимать диагноз как задачу. Нужно понять, почему именно суставы рук или ног пострадали, — рекомендует Глухова.

Осознание разрешенности психических конфликтов помогает настроиться на восстановление. Необходимо создать позитивные условия для себя: исключить страхи, включить положительные эмоции, как радость, и находить время для отдыха на природе или принимать солевые ванны. Если же человек чувствует себя подавленным, следует обратиться за поддержкой к психологу.