Россиянам рассказали о пользе и вреде семечек

Употребление сушеных семян подсолнечника или семечек может быть полезным для здоровья, так как в них содержится витамин Е, защищающий клетки организма от старения. При этом, если есть семечки в большом количестве, можно навредить здоровью. Семечки не стоит есть при остром панкреатите и болезни Вильсона-Коновалова.

Подробнее: Lenta.ru